hlavná
O projekte
Aktuality v medicíne
Autorom
Licencované knihy o medicíne
<< Ahead Ďalší >>

magnézium


Horčík je najbližším susedom vápnika v skupine periodického systému a neustále vstupuje do výmenných reakcií s ním. Tieto dva prvky sa ľahko nahradia v spojeniach. Dôležité je mať na pamäti, že nedostatok horčíka v strave bohatej na vápnik spôsobuje retenciu vápnika vo všetkých tkanivách, čo vedie k ich kalcifikácii. Dostatočný príjem horčíka v tele je jednoducho potrebný na úplnú absorpciu vápnika, fosforu, kyseliny askorbovej sodnej a vitamínov skupiny B.
Ale osobitný význam horčíka v metabolických procesoch kvôli jeho schopnosti stimulovať tvorbu bielkovín, podieľať sa na metabolizme tukov a sacharidov. Je dôležitá pre účinnú konverziu cukru v krvi na energiu, ktorá je známa ako látka proti stresu, potrebná na tvorbu kostí a zubov.
Ľudia trpiaci nedostatkom horčíka, nie je nič, čo by vysvetľovalo pocit vnútornej úzkosti, stresu, poruchy srdcového rytmu. Závraty, hluk v hlave a ušiach, neustály pocit únavy, nespavosť, nočné mory a vážne prebudenie sú možné. Posledný prípad je vysvetlený skutočnosťou, že keď je horčík nedostatočný, vrchol nadobličiek vo veľkom množstve hormónov sa objavuje vo večerných hodinách a je sprevádzaný návalom oneskorenej intenzity a ráno sa cítite zahltení (toto je tajomstvo ľudí rozdeľujúcich sa na sovy a larks).
Môžete skontrolovať, či máte nedostatok horčíka nasledujúcim spôsobom: ak pocítite bolesť v členkoch, zatiaľ čo klesate alebo napínajú svaly, nie je dostatok horčíka. Mechanizmus týchto prejavov spočíva v nesprávnej výmene vápnika a horčíka v nervovom tkanive.
Horčík má sedatívny účinok nielen na svaly, ale aj na nervový systém. Ak je váš blízky niekto nepokojný, neustále rozmrzelý, nervózny nad drobnohľadom, chová sa agresívne a hlučne, môžete ho zmeniť na pokojnú, sladkú osobu a pridať do jeho raňajok prípravky z horčíka. Pomer 2: 1 vápnika a horčíka zaisťuje najlepšiu absorpciu týchto minerálov v tele a zabraňuje ich strate. Výsledok bude poskytnutý do 15-18 hodín.
Ale pred použitím horčíkových prípravkov je lepšie konzultovať s lekárom, pretože veľké dávky a dlhodobé užívanie môžu viesť k ich stálej závislosti.
Za normálnych okolností dostane človek horčík s vodou, najmä s tvrdým a kyslým. Horčík vstupuje do tela a s jedlom. Šampiónom v obsahu tohto prvku sú vodové melóny. Horčíkové mliečne výrobky sú relatívne malé, ale sú obsiahnuté v ľahko stráviteľnej forme vo forme citrátu horečnatého. Pri varení je možné ho stratiť, pretože mnohé zlúčeniny obsahujúce horčík sú ľahko rozpustné vo vode.
Hlavným zdrojom horčíka po tisícročia sa považovali obilné otruby, t.j.
<< Ahead Ďalší >>
= Prejsť na tutorial content =

magnézium

  1. MAGNY AMMONIUM PHOSPHATE CRYSTALLURIUM
    Charakteristiky Zvyčajne bezfarebné kryštály horčíka amónneho (struvitov) majú tri nerovnaké osi pretínajúce sa v pravom uhle, hranoly pripomínajúce rakvu. Majú tri alebo šesť strán a skosené konce (obr. 32-39). Šest až osem tvarovaných struvitových kryštálov u mačiek sa niekedy mýlia s kryštálmi cystínu (obrázok 40-41). Ale oni sú vždy nájdené spolu s inými formami a, v
  2. Poruchy metabolizmu horčíka
    1. Aké sú dôležité funkcie horčíka v tele? Horčík sa podieľa na regulácii tonusu vaskulárneho hladkého svalstva, prenosu impulzov, produkcii adenozín trifosfátu (ATP), syntéze nukleových kyselín, aktivácii lymfocytov a produkcii cytokínov. 2. Aké membránové bunkové pumpy používajú horčík ako koenzým? Sodná a draselná ATPáza, ATPáza vápnika a protónové pumpy. 3. Ako na to
  3. Poruchy metabolizmu horčíka
    Horčík je dôležitý intracelulárny katión - kofaktor mnohých enzýmových systémov. Iba 1-2% celkových zásob horčíka v tele sa nachádza v extracelulárnej tekutine, 67% sa nachádza v kostiach a 31% sa nachádza v
  4. elektrolyty
    Elektrolyty sú integrálnou súčasťou PP. Zloženie roztokov pre PP musí zahŕňať sodík, draslík, horčík, vápnik a fosfor. Na zachovanie osmolality plazmy a intersticiálneho sektora sú potrebné sodík a chlór. Draslík, horčík a fosfor prispievajú k zadržovaniu dusíka v tele a tvorbe tkanív. Vápnik zabraňuje demineralizácii kostí. Osobitná pozornosť by sa mala venovať voľbe
  5. hypomagneziémia
    Hypomagneziémia je jednou z najčastejších porúch elektrolytov. Jeho najbežnejšie príčiny sú uvedené v tabuľke. 13.9. Hypomagneziémia je takmer vždy dôsledkom nadmernej straty horčíka obličkami alebo gastrointestinálnym traktom. Pretože horčík je prevažne absorbovaný v tenkom čreve, zápalový proces v čreve, chronická hnačka a narušená absorpcia
  6. prihláška
    Odporúčané hodnoty príjmu minerálov, ktoré nie sú uvedené v tejto kapitole (prevzaté z Garrow a kol. (8)) Fosfor (mg / deň) Vek Veľká Británia Spojené štáty Európska asociácia WHO 0-3 mesiace 400 - - 4-6 mesiacov 400 - - 7-9 mesiacov 400 - 300 - 10-12 mesiacov 400 - 300 - 1-3 roky 270 460 300 - 4-6 rokov 350 500 350-450 - horčík (mg / deň)
  7. MINERÁLY INÉ AKO ŽELEZO
    V krajinách, kde je nedostatok jódu problémom verejného zdravia, by sa mali prijať a zabezpečiť právne predpisy o úplnej jodácii soli. Mnohé minerály sú nevyhnutnými mikroživinami a zohrávajú dôležitú úlohu v raste, zdraví a rozvoji. Táto kapitola popisuje tie, ktoré sú pri zavádzaní najdôležitejšie
  8. Do stravy zadajte multivitamínové a stopové prvky
    Všetky deti s refraktérnym hnačkom by mali dostať potravu obohatenú multivitamínmi a stopovými prvkami na dva týždne každý deň. Základné výživové doplnky dostupné v miestnych obchodoch sú často celkom prijateľné; najlacnejšie sú pilulky, ktoré možno rozdrviť a pridať do jedla. Môžete tak vyzdvihnúť všetky druhy kombinácií vitamínov a vitamínov
  9. Elektrolytické zloženie krvi v novorodeneckom období
    Hlavnými zložkami elektrolytov extracelulárnej a intracelulárnej tekutiny sú ióny sodíka a draslíka. Koncentrácia elektrolytových zmien v procese rastu plodu a novorodenca (tabuľka 19-9). Tabuľka 19-9. Zmeny v relatívnom obsahu sodíka, draslíka a chlóru v tele plodu a novorodenca (v percentách telesnej hmotnosti) Gestačný vek Obsah sodíka,% Obsah draslíka,%
  10. etiopatogenéze
    Tvorba oxalátu vápenatého sa vyskytuje, ak je moč nadmerne nasýtená vápnikom a šťavelanom. Ďalšími rizikovými faktormi pre tvorbu urolitov sú plemeno, pohlavie, vek a strava. Akonáhle sa raz začala tvorba urolitov, malo by ostať v močovom trakte a podmienky by mali podporovať ďalšie zrážanie minerálov a rast urolitov. Preto pre
  11. Lekárska zložka neuroprotektívnej liečby
    V súčasnosti existuje mnoho cieľov - kľúčové väzby mechanizmov porúch vyvíjajúcich sa počas bunkovej hypoxie. V súlade s tým tieto "ciele" vytvorili, uplatňovali a naďalej vytvárali početné lieky s neuroprotektívnymi vlastnosťami (Tabuľka 2). Tabuľka 2. Ciele prostriedku vplyvu Porušenie dodávky energie neurónov Makroergy, metabolizmus
Medikálny portál "MedguideBook" © 2014-2016
info@medicine-guidebook.com